Zestaw ćwiczeń izometrycznych dla kręgosłupa
Zbliża się czas matur i egzaminów do szkół Średnich. Czytelnicy proszą, by przypomnieć sposoby poprawiające pamięć, koncentrację oraz wskazać terapeutów, którzy potrafią wyciszyć, ale równocześnie pobudzić do pracy zestresowanych uczniów i studentów.
Przed wszelką pracą umysłową, a więc także wkuwaniem czy powtarzaniem materiału, ogromnie ważne jest dotlenienie mózgu. Dlatego zanim siądziesz za biurkiem - zrób sobie mały spacer - chociażby dookoła bloku. Nie mów, że nie masz czasu. Te minuty cię nie zbawią, a twój dotleniony mózg będzie szybciej przyjmował i przetwarzał informacje.
